Autor: inessofiapedras

MEAL PLANNING

Olá e feliz quarta-feira! Hoje venho partilhar convosco mais uns printables que vocês podem descarregar e usar no vosso dia-a-dia para planearem as vossas refeições. O printable de hoje é um planeadores de refeições e está disponível para descarregarem em Português e em Inglês. Um planeador de refeições ou seja meal planner é uma ótima maneira para vocês organizarem as refeições que vão ter durante a semana toda e também porque assim sabem o que têm de comprar no supermercado. Também ajuda imenso se vocês estiverem a fazer alguma dieta especifica ou se estão a seguir um plano alimentar, ajuda-vos a manter o foco. MEAL PLANNER EM PORTUGUÊS CARREGA AQUI PARA DESCARREGAR em Português MEAL PLANNER EM INGLÊS CARREGA AQUI PARA DESCARREGAR em Inglês Espero que gostem dos printables e que vos sejam úteis! Fiquem atentos que mais estão para vir! Beijinhos

PRINTABLES: DAILY PLANNERS

Olá e feliz quarta-feira! Hoje venho partilhar convosco mais uns printables que vocês podem descarregar e usarem no vosso dia-a-dia. Os printables de hoje vão ser planeador diários, tenho dois formatos diferentes e ambos estão disponíveis para descarregarem em Português e em Inglês. Um planeador diário é uma ótima forma de vocês organizarem o vosso dia-a-dia, especialmente agora que estamos todos a trabalhar de casa e tentar estabelecer uma nova rotina. Este planeador vai-vos ajudar a manter o foco e terem a certeza que atingem as vossas tarefas de trabalho e de casa. PLANEADOR 1 – MAKE IT HAPPEN CARREGA AQUI PARA DESCARREGAR em Português CARREGA AQUI PARA DESCARREGAR em Inglês PLANEADOR 2 – MY DAILY PLANNER CARREGA AQUI PARA DESCARREGAR em Português CARREGA AQUI PARA DESCARREGAR em Inglês Espero que gostem dos printables e que vos sejam úteis! Fiquem atentos que mais estão para vir! Beijinhos

PRINTABLES: CALENDÁRIO 2020

Vou começar uma nova ‘serie’ aqui no blog, onde partilho convosco uns printables que são grátis e vocês podem descarregar e utilizar! O primeiro printable que vou partilhar convosco é um calendário de 2020 que podem descarregar em Português e em Inglês. É um calendário super simples, de Janeiro até Dezembro, que tem um desenho muito simples. CARREGA AQUI PARA DESCARREGAR em Português CARREGA AQUI PARA DESCARREGAR em Inglês Espero que gostem dos printables e que vos sejam úteis! Fiquem atentos que mais estão para vir! Beijinhos

WEEKLY WANTS: MULES

Hoje venho partilhar um dos meus estilos favoritos de sandálias para a primavera & verão, que são mules. Mules já são tendência há algum tempo, e fico muito feliz que vão continuar a ser tendência este ano. Primeiramente, são um tipo de sapato que dá para conjugar com vários tipos de looks; casual, dressy para a escola, trabalho, etc. Também vêm em várias cores, e com vários tamanhos de saltos o que é ótimo porque assim dá para toda a gente usar e encontrar algo que goste. Espero que tenham gostado e que vos tenha sido útil! Beijinhos

SKINCARE: OS MEUS PRODUTOS FAVORITOS

Hoje venho-vos falar dos meus produtos favoritos de skincare! Skincare é super importante e é uma grande parte da minha rotina diária. Porém, gosto de manter a minha rotina de skincare simples e com a minima quantidade de produtos possível. • CLINIQUE Take the day off – É o melhor desmaquilhante que já usei! Tira a maquilhagem, mesmo a mais difícil como eyeliner e máscara. Também gosto do facto de ser em balm, e por isso quando se aplica parece que derrete a maquilhagem da cara! • BIODERMA Água micelar de limpeza e desmaquilhante – Eu utilizo para peles sensíveis mas existem vários para todos os tipos de peles. É ótimo para remover o que resta da maquilagem. • SEPHORA COLLECTION Glow peeling discos de limpeza – Uso estes discos de esfoliação para a limpeza do rosto, após remover a maquilhagem. • A-DERMA Phys-AC hydra creme – Este creme hidratante é especial para peles fragilizadas, e é ótimo para a minha pele e deixa-a super hidratada. Espero que tenham gostado e que vos tenha sido …

TENDÊNCIAS 2020

Olá e feliz 2020! Iniciámos um novo ano e não só, como também uma nova década. Espero que 2020 seja um ano de muitas conquistas para todos e com um novo ano, vem também novas modas! Hoje venho partilhar convosco as 10 melhores tendências para 2020! Estive atenta a todas as novas tendências que passaram nos Fashion Weeks, e vou partilhar aquelas que nós podemos mesmo usar na vida real! TRENCH COAT O trench coat sempre foi uma tendência desde que foi lançado. É um clássico, que dá para ser utilizado durante o ano inteiro, quer faça sol ou chuva. Encontram para homem, mulher e criança, em vários padrões e várias cores. POWER SUIT Inspirado nos anos 80, voltamos a ver o power suit. Continua a ser um fato justo e feito à medida mas tem um look mais relaxado. É usado aberto, por vezes com t-shirt por baixo e há muita escolha quanto à parte de baixo! Pode se utilizar com saia, bermudas, calção, ou simplesmente com umas calças de ganga! ROUPA INTERIOR COMO …

PODCASTS: OS MEUS FAVORITOS

Para quem já está hooked em podcasts, percebe o porquê de serem tão populares mas para aqueles de vocês que ainda não entraram bem no mundo dos podcasts, quero partilhar convosco os meus favoritos e porque adoro ouvi-los! Os meus podcasts favoritos Lauren Conrad: Asking for a Friend The Real Reel with Natalie Barbu Pretty Basic with Alisha Marie and Remi Cruz Living Fully with Mallory Ervin Estes são os meus podcasts favoritos do momento. Cada um fala sobre assuntos diferentes mas todos falam sobre vida real, conselhos, relationships, etc. Eu adoro ouvir podcasts para motivação, pensar sobre vários assuntos com os quais lidamos no nosso dia-a-dia e os podcasts acabam também por me dar alguma perspetiva e fazem-me pensar de forma diferente. Aqui ficam então algumas sugestões de podcasts! Se vocês ainda não começaram a ouvir podcasts, eu recomendo imenso que começem a ouvir alguns! Existem podcasts para qualquer assunto que vocês estejam interessados! Espero que tenham gostado e que vos tenha sido útil!Beijinhos

DICAS: COMO FAZER COMPRAS ONLINE

Para quem gosta de fazer compras, sabe que há uma diferença entre fazer compras em lojas físicas ou em lojas online. Se és como eu, e preferes fazer compras em lojas físicas porque gostas de toda a experiência: de ver a roupa em pessoa, andar pela loja e subsequentemente de ir experimentar a roupa no fim, então é possível que tenhas alguma dificuldade em adaptar-te, ou se quer saber onde começar, quando fazes compras online. Neste post vou partilhar algumas dicas para tornar a vossa experiência de online shopping mais agradável! #1Faz compras em websites de lojas que já conheces e confias Se és um newbie em online shopping, então começa por visitar sites de lojas que já conheçes e onde costumas ir. Assim, não será um experiência muito assustadora e sabes mais ou menos o que te espera, em termos da qualidade dos produtos, dos tamanhos e do apoio ao cliente, caso seja necessário. #2 Compara o produto que procuras em vários websites Por norma, se estiveres à procura de um produto que não …

ESSENCIAIS DE VERÃO

Já iniciámos oficialmente o verão, apesar de não parecer por causa deste tempo Visto que já estamos no verão, achei apropriado partilhar convosco os meus essenciais de verão! 1. Fedora – Chapeu de ráfia 2. Protetor Solar 3. Havaianas 4. Saco de ráfia 5. Óculos de sol Aqui ficam então os meus must haves de verão!Espero que tenham gostado e que vos tenha sido utíl!Beijinhos